SPORTOVNÍ MASÁŽ

Jedna z nejběžnějších druhů masáže, která vyžaduje jistou zkušenost a délku praxe. Tento druh masáže se dělí podle sportovních činností, kterým předchází, je mezi nimi, nebo po nichž následuje.
Přesné provedení sportovní masáže přímo ovlivňuje sportovní výkon a následnou regeneraci. Je neodmyslitelnou součástí pohybových aktivit. Masáž provedená bezprostředně po výkonu významně napomáhá často opomíjenému svalovému protažení. Plní funkci prevence poranění uvolněním přetížených svalových či vazivových struktur. Vždy upravuje a reguluje svalový metabolismus, zlepšuje látkovou výměnu a posiluje imunitní schopnost organismu. Urychluje regeneraci a napomáhá k znovunabytí sil po úrazech či sportovní odmlce.

LYMFATICKÁ MASÁŽ

Speciální druh masáže zaměřený přímo na „povrchový“ lymfatický systém člověka.
Lymfatická masáž se používá k odvedení škodlivin z těla, úpravu svalového metabolismu, zlepšení podpory látkové výměny v buňkách, posílení imunity organismu. Tento druh masáže odstraňuje únavu, pocit těžkých nohou, zlepšuje funkci kůže a významně podporuje spalování podkožního tuku. Urychluje regeneraci pooperačních stavů. Je také vhodná pro těhotné ženy a maminky po porodu z důvodu zlepšení odtoku lymfy z dolních končetin. Masáže v těhotenství a bezprostředně po něm, je potřeba vždy konzultovat s lékařem.
Lymfatická masáž prováděná na přání klienta nebo vycházející z tělesného stavu, či na doporučení lékaře, může být celková nebo částečná. Jedná se o jemnou manuální techniku masáže, kdy cílenými hmaty v určitých oblastech se podporuje tok lymfy směřující do lymfatických uzlin.

RELAXAČNÍ MASÁŽ

Pečlivě volené masážní hmaty relaxační masáže přímo vedou k odstranění únavy a navození relaxace. Tato masáž uvolňuje svalové struktury v masírovaných oblastech, působí na nervový systém a podporuje krevní oběh. V případě použití medu, speciálně připravených olejů či bylinných doplňků vyživuje pokožku a stimuluje nervový systém. Tím uvolňuje z organismu napětí, eliminuje stres. Sekundárně je prevencí civilizačních chorob a je nejlepším lékem na spaní.

REFLEXNÍ MASÁŽ

Při reflexní masáži jde o působení tlakem na reflexní body či místa. Vzájemným propojením tlaku a určitou posloupností v působení na reflexní místa se stimuluje celý organismus, ladí vnitřní prostředí a navozuje tělesná a duševní rovnováha.

!!!Novinka!!!

Masáž pro studenty